3/5 節氣 ─ 驚蟄⚡🐞
不曉得各位綠寶們有沒有注意到，
隨著氣候規律，轉眼間就進入了第三個節氣─ #驚蟄
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驚蟄象徵著春雷初響，萬物萌發之景象。
不過驚蟄時節有時候天氣還不是這麼穩定
時常忽冷忽熱的
這時候養生保健就顯得很重要了！
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🌻要注意飲食的清淡
🌻當心天氣冷暖變化，預防感冒
🌻適當休息、養肝護肝
🌻保持運動好習慣
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不僅是大朋友們要注意！
也要留意小寶貝們的健康喔👶💕
多留意寶寶的衣著，預防感冒
帶寶寶出門曬太陽，增加抵抗力🌞
已經有吃副食品的寶貝們
可以適當補充水果或是喝果汁🍎
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春天到來🌸
祝福各位綠寶們健健康康！
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